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Entenda a relação entre ansiedade e saúde bucal

Quando falamos em saúde bucal, ainda é muito difícil relacionar-mos a nossa saúde emocional, que tem início na nossa infância e acompanha por toda a vida.

Mas é importante lembrar que é através da boca que nos alimentamos, nos comunicamos e adquirimos diversos comportamentos, como ações de tensão. Justamente por isso que as nossas emoções podem impactar diretamente na nossa saúde bucal.

Para que você tenha conhecimento sobre o assunto, criamos este artigo com alguns detalhes da relação da saúde bucal com a mental, auxiliando na manutenção da saúde de seu corpo.

Qual a relação entre a saúde emocional e a saúde bucal?

É na infância que a ansiedade, medos e inseguranças costumam surgir ou serem alimentados.

Inclusive, é com o uso da chupeta ou de manias como colocar os dedos na boca que as crianças começam a procurar escapes para a tensão ou sentimentos, como a timidez.

Ou seja, desde que nascemos as nossas primeiras relações da nossa voz e as nossas emoções são controladas com comportamentos relacionados à boca, fala e alimentação.

Problemas emocionais podem atingir a boca?

Casos mais severos de ansiedade, é necessário o uso de medicamentos controlados que podem influenciar em toda a saúde física, como o organismo e arcada dentária.

Também é muito comum que pessoas que tem picos maiores de ansiedade recorram ao tabagismo ou alcoolismo, que amarelam os dentes e podem demandar clareamentos ou o uso de uma lente de contato dental para reparar essas manchas e marcações.

Também existe a possibilidade de desenvolver patologias como o bruxismo, caracterizada pelo ranger de dentes ou constante pressão exercida entre eles, gerando o desgaste do esmalte dos dentes.

Justamente por isso é importante estar atento aos sinais de ansiedade e realizar consultas de acompanhamento no mínimo duas vezes ao ano com seu dentista, pois em casos mais sérios de bruxismo se torna necessária a aplicação de um** implante dental.**

Quais são as consequências de uma saúde bucal atingida pela ansiedade?

De modo geral, existem alguns vícios que podem atingir a saúde bucal, como o ato de ranger os dentes ou o vício de roer as unhas.

Utilizamos nossa mão 24h por dia e, em grande maioria das vezes, temos contato com diversas substâncias e bactérias, tornando-a um agente de contaminação.

Roendo as unhas você pode acabar ingerindo bactérias que atingem o sistema cardiovascular, gerando problemas gravíssimos na corrente sanguínea.

Mesmo os pacientes que fazem uso de uma prótese sobre implante dentário são orientados a lavar as mãos antes de encaixar as próteses ou realizar a limpeza do implante dentário, evitando esse tipo de problema.

Todos os dentistas têm total ciência do número de bactérias existentes na mão e o que podem causar à saúde bucal e dos dentes, também impactando na produção de tártaro.

Alguns outros problemas que podem ser causados pela ansiedade são:

1.   Má higiene

O cansaço excessivo e o estresse podem afetar toda uma rotina.

É muito comum que pessoas que possuem ansiedade não consigam dormir quando ela ataca e, em alguns casos, elas podem comer excessivamente e não escovar os dentes em seguida.

Essa negligência com a higiene oral pode criar uma situação completamente favorável para o desenvolvimento de bactérias e doenças como a gengivite, a placa bacteriana ou o tártaro.

Esse consumo excessivo de doces e guloseimas, ampliado pelo consumo de álcool e tabagismo, pode causar um desequilíbrio na saúde bucal gerando o mau hálito.

Por isso, mesmo em picos severos de ansiedade, ou principalmente após se recuperar de algum deles, tome cuidado com o que irá consumir e principalmente não negligencie a higiene dos dentes.

2.   Dores

O bruxismo é uma condição que, como dito anteriormente, faz com que as pessoas pressionem os dentes ou os esfregue durante a noite.

Como passar do tempo, o desgaste do dente pode ser provocado e trazer problemas na articulação, no maxilar e na mandíbula, resultando em dores de cabeça e coluna.

3.   Atingir a estética

Ter um sorriso bonito influencia diretamente na nossa autoestima. Imagine os estragos do consumo dos cigarros em excesso e a falha com a higiene da sua boca pode causar, inclusive, como o seus dentes podem ficar?

Quando nossa autoestima está baixa, acabamos mudando no nosso dia dia, o que pode atingir o trabalho, a rotina e a alimentação.

Justamente por isso que algumas pessoas acabam recorrendo ao clareamento dental com moldeira, para conquistar um sorriso branquinho novamente e conseguir se sentir bem.

4. Má alimentação

Ter uma alimentação balanceada é um dos pontos principais para ter um sorriso bonito. Contudo, em picos de ansiedade, é muito comum que as pessoas comam alimentos repletos de açúcar ou corantes.

Para auxiliar nesse momento, o indicado é que aposte no consumo de frutas e alimentos que tragam açúcar de forma natural, para que a saúde dos seus dentes e de seu organismo não sejam atingidas.

Segunda Organização Mundial de Saúde,18,6 milhões de pessoas sofrem de ansiedade - o que representa cerca de 9% da população (Transtornos mentais: ansiedade cresce entre a população mundial • Summit Saúde).

Por esse motivo, neste artigo você conseguiu entender os efeitos negativos que esse transtorno pode trazer para a saúde bucal, de modo a se prevenir.

Assim, se você possui ansiedade não deixe de procurar ajuda especializada para que essa doença não desencadeie uma série de problemas odontológicos, além de atingir todos os âmbitos de sua vida.

Lembre-se que a sua saúde mental é a âncora principal para sua felicidade.

Conteúdo produzido por Dayane Goes, redatora da rede Vue Odonto.

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