A personalidade narcisista é um transtorno de personalidade comum caracterizado por um padrão de grandiosidade, necessidade de admiração e falta de empatia.
As pessoas com essa condição tendem a ter um senso de superioridade em relação aos outros e exigem atenção constante e admiração. Na prática, eles são vistos com um comportamento egocêntrico, arrogante e manipulador.
Por isso, lidar com alguém que tem personalidade narcisista pode ser uma tarefa desafiadora e estressante.
Como um narcisista pensa?
As pessoas com personalidade narcisista tendem a ter uma visão distorcida de si mesmas e do mundo ao seu redor. Elas têm uma necessidade constante de serem admiradas e adoradas pelos outros e, por causa disso, podem desenvolver comportamentos e pensamentos disfuncionais.
Entre esses pensamentos estão um senso exagerado de auto-importância, além de ter fantasias de poder, sucesso e fama. Isso acaba gerando uma falta de consideração pelos sentimentos dos outros, adotando um comportamento arrogante e presunçoso.
Além disso, o narcisista passa a gerar situações de rivalidade com os outros, sendo motivados principalmente pela inveja do sucesso dos outros. Eles também podem adotar um comportamento manipulador para conseguirem o que querem.
Eles também apresentam intensa raiva e reações exageradas quando são criticadas e rejeitadas. Eles sentem que merecem privilégios e tratamento especial, mesmo que não tenham feito nada para merecê-los.
A causa do narcisismo ainda é desconhecida, mas acredita-se que pode haver uma predisposição genética para o transtorno, mas o ambiente em que a pessoa cresce e se desenvolve também pode ter um papel importante na formação da personalidade.
Como lidar com um narcisista
A primeira coisa a entender é que pessoas com personalidade narcisista podem ter dificuldade em respeitar os limites dos outros. Por isso, para lidar com ela é preciso estabelecer limites claros e comunicá-los de forma assertiva. Se a pessoa tentar violar esses limites, é importante reafirmá-los, defender seus direitos e quais serão as consequências.
É importante manter a calma e não permitir que elas o provoquem ou o façam reagir de maneira impulsiva. Ao manter a calma, você pode ajudar a evitar conflitos desnecessários. Uma maneira prática de fazer isso é praticar a empatia, tentando entender seus pontos de vista e sentimentos, mesmo que você não concorde com eles. Isso pode ajudar a reduzir o conflito e aumentar a comunicação.
Lembre-se que as pessoas com personalidade narcisista têm dificuldade em reconhecer e admitir seus problemas. Tentar mudá-las pode ser frustrante e inútil.
Além disso, as pessoas com personalidade narcisista podem sentir a necessidade de serem melhores do que os outros. Por isso, é importante não se envolver em competições com elas e não tentar ganhar sua aprovação ou admiração. Isso só pode reforçar seu comportamento narcisista e aumentar seu sentimento de superioridade.
Por outro lado, se você está tendo dificuldades para lidar com alguém com personalidade narcisista, resta a opção de se afastar dela ou procurar ajuda de um psicólogo cognitivo comportamental. Durante a terapia, você desenvolverá estratégias eficazes para lidar com a pessoa, bem como lidar com seus próprios sentimentos de frustração e estresse.
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