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Muitas vezes, situações estressantes podem causar dor de cabeça, insônia ou…


Como se livrar de pensamentos negativos

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Durante a evolução humana, o cérebro se desenvolveu para responder a…


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Quais os benefícios da terapia cognitiva comportamental?

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Tratar uma pessoa com ansiedade depende da natureza do transtorno e das…


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