Todos nós temos bons e maus hábitos. No entanto, nem sempre percebemos quando nossas pequenas ações (ou inações) estão afetando negativamente nossos relacionamentos amorosos.
Um namoro ou casamento não se resume a apenas uma caixa de chocolates no “Dia dos Namorados”.
É preciso investir na relação todos os dias.
Isso inclui eliminar os maus hábitos (mesmo aqueles inocentes) que podem estar deteriorando o seu relacionamento.
Para te ajudar nisso, reuni abaixo alguns dos principais pontos que você pode começar a trabalhar para manter um bom e duradouro relacionamento.
1. Você troca uma conversa com o parceiro para ficar no celular
A internet e as redes sociais são importantes ferramentas para formar conexões entre as pessoas.
O problema é quando existe um excesso no uso, em que a pessoa passa a se preocupar mais em desenvolver conexões virtuais do que físicas.
Na era digital atual, tem se tornado mais comum as pessoas ficarem no celular rolando feeds ou conversando no WhatsApp do que conversando com seus próprios companheiros.
Por isso, se você passa horas no smartphone em vez de bater um papo com o ente querido, é hora de erradicar esse hábito.
2. Você não fala sobre os problemas do casal
Geralmente, um relacionamento é composto por duas pessoas que tiveram aprendizados e experiências diversas ao longo de suas vidas.
Por isso, é natural que ambos não vejam o mundo da mesma maneira.
Porém, se algo está errado para uma das partes, não pode haver silêncio.
É preciso existir uma conversa, uma vez que um não consegue ler a mente do outro.
Dessa forma, se algo está errado, fale. E se a pessoa disser que algo está errado, escute.
A conversa é um importante antídoto para diminuir o estresse no relacionamento interpessoal, permitindo chegar a um acordo e aumentar o vínculo do casal.
3. Você espiona o seu companheiro
A confiança é a base de qualquer relacionamento. Se ela não existe, então algo de errado está acontecendo com você, com o seu companheiro ou com ambos.
Por isso, não fique bisbilhotando mensagens, e-mails ou gavetas do quarto.
Esse hábito corrói o relacionamento, além da sua própria autoestima.
Confie no seu cônjuge, respeitando a privacidade dele.
Se você não consegue fazer isso, talvez você não deva estar neste relacionamento.
4. Você não cuida mais de si
Apostando na segurança de relacionamentos amorosos, muitos casais acabam relaxando quando o assunto é cuidar de si mesmos.
Eles param de se arrumar, de fazer atividades físicas ou cuidar da saúde mental.
Essa atitude acaba impactando na autoestima de ambos, além de reduzir o desejo que um tem pelo outro.
Assim, se você quer manter a atração e interesse que o companheiro sente por você, procure se exercitar e se consultar com um psicólogo clínico (assim como incentivar o parceiro a fazer o mesmo), para manter um relacionamento feliz e saudável.
5. Você está constantemente comparando o relacionamento atual com outros
Esqueça o ex!
Pare de comparar o parceiro atual com uma pessoa do seu passado.
Isso vale também comparar o seu relacionamento com o de amigos ou daqueles que você vê nas redes sociais.
Quanto mais você fizer isso, mais expectativas irrealistas você cria em sua mente, o que pode levar a frustração e, finalmente, ao término da relação atual.
6. Você mente
A honestidade é fundamental em um relacionamento amoroso.
Por isso, evite o hábito de mentir, sejam elas mentiras grandes ou pequenas.
Fale sempre a verdade, mesmo que isso possa magoar o seu parceiro.
Acredite, a mágoa será muito maior se ele descobrir que você estava mentindo para ele.
7. Você quer ser perfeita
Finalmente, você precisa entender que não precisa ser perfeita para estar em um relacionamento seguro.
Concentrar-se demais para tentar parecer perfeita não fará bem nem para você e nem para o parceiro.
Em vez disso, aposte no desenvolvimento da sua vida pessoal, cultivando bons hábitos.
Quanto mais você fizer isso se sentirá mais segura de si mesmo, o que refletirá naturalmente e positivamente no seu relacionamento amoroso, sem que você precise fazer qualquer tipo de esforço.
Agora, se você está tendo dificuldades para erradicar um ou mais hábitos ruins e está preocupada com o seu relacionamento amoroso, experimente marcar uma consulta comigo. Terei o prazer em lhe ajudar.
